la migliore
со вкусом
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

la migliore > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Вчера — вторник, 25 сентября 2018 г.
Спецом не чистила СyNцNдница в сообществе ... 10:59:48
Кинь цифру от 1-28,а я тебе запись из блокнота в тлф
показать предыдущие комментарии (10)
11:11:48 СyNцNдница
i68.beon.ru/96/67/3016796/26/128145526/Screenshot_20180925161116_SamsungNotes.jpeg
11:12:55 чокнутый рыжий.
13
11:16:03 СyNцNдница
i68.beon.ru/96/67/3016796/37/128145537/Screenshot_20180925161535_SamsungNotes.jpeg
12:06:31 sangre y fuego
во, уже лучше ахах спасибо
Позавчера — понедельник, 24 сентября 2018 г.
Подъехала японская нямка ^~^ DaininD 20:13:09
 ­­

В общем, заказал на пробу всякого вкусного. Набор для различных блюд на основе мисо, пару пакетов мисо супов быстрого приготовления, пара японских "дошиков", соус, приправы, чай матча, моти, желешки, тофу.

Подробнее…С лапшой вышла накладка, поскольку заказывал разные вкусы, а у магазина оказался только один вкус с креветками. Так вот, это лапша быстрого приготовления где реально есть креветки. И это именно та самая лапша, которую рекламировал Шварценеггер еще в прошлом веке, и именно ее часто можно увидеть в аниме. И как же я жалею, что у них не было в наличие лапши с карри. Мисо быстрого приготовления тоже вкусный, брал со светлым и темным мисо, разница в солености и привкусе.
­­

Моти... моти... моти!!! Хех, надо было набрать разных вкусов, но главная цель достигнута - попробовал моти с матча. Сначала вкус был странный, но надо было распробовать, для того, что бы оценить.
­­

Позже выложу несколько рецептов и фото с различными блюдами на основе мисо, опыт есть, посмотрим, что еще получится сделать.


Категории: Кулинария
`Be your love... Kyle.3 12:51:19
помню как-то сказала тебе, что ты застрял, что надо расти дальше.
а сейчас я, по-моему, в том же положении.
теперь мне надо расти, чтобы оставаться на равных.
а что, куда..я не знаю.
возможное расставание тоже пугает очень.
нужно снова меняться, снова расти, снова быть сильной и смелой.
а почему бы и нет? - смело заявляю я.
а на самом деле так много растерянности и страха.
ну ничего, справимся, как всегда!

p.s. ахах, я все еще в стадии редактирования, хм...


Музыка яндекс
Настроение: задумчивое
Хочется: найти в себе силы
Категории: .любимый, .Рита-проснись!, .ненуахулибынет
Дно этой жизни мой ник самый классный и модный 02:35:25
Я не встречал никого, кто был бы менее социализирован, чем я
Не отрицаю, что такие господа есть, но они сидят, наверное, годами в своей комнате и не выходят оттуда, так что их тупо никто не видит и не знает
(Я сам таким три года был, собственно)
воскресенье, 23 сентября 2018 г.
Новая хотелка - сковорода для якинику DaininD 08:36:06
 ­­

Короче, озарился идеей по выходным готовить якинику. Зачем? А затем, что вкусно и прикольно.
У меня есть кемпенговая плитка, опыт готовки гриля, но остается главная проблема приготовления гриля дома - дым. Но тут на глаза попалось то, что мне поможет. Подробнее… На самом деле, я давно уже видел эту сковороду во многих аниме, но не придавал особого значения, а тут она попалась в одном интернет-магазине. Особенность данной сковороды, это водяная ловушка. Сковорода состоит из двух частей, жарочного диска и емкости для воды. Вода испаряясь, захватывает дым от мяса и предотвращает задымление. В общем, как-то так. Посмотрю, что еще может пригодиться и оформлю заказ.

­­


Категории: Кулинария
суббота, 22 сентября 2018 г.
Фиточай Красногорсклексредс­тва Сбор урологический (фитонефрол) 2г N20 Anonymous в сообществе MemoryCard 22:34:57
Фиточай Красногорсклексредс­тва Сбор урологический (фитонефрол)

Действующие вещества
Календулы лекарственной цветки + Мяты перечной листь
Форма выпуска
Фильтр-пакет
Фармакологический эффект
Настой и отвар сбора оказывает диуретическое (мочегонное), противомикробное, противовоспалительн­ое, спазмолитическое действие.
Показания
В комплексной терапии при воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к компонентам препарата; беременность; период грудного вскармливания; детский возраст до 12 лет.
Применение при беременности и кормлении грудью
Противопоказн
Особые указания
При мочекаменной болезни применение сбора необходимо согласовать с врачом-урологом.
Состав
В 1 пачке (50 г) содержится: листья толокнянки 40%; цветки календулы лекарственной (цветки ноготков) 20%; плоды укропа огородного (плоды укропа пахучего) 20%; корневища и корни элеутерококка колючего 10%; листья мяты перечной 10%
Способ применения и дозы
Приготовление настоя;2 фильтр-пакета (4.0 г) помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 100 мл (1/2 стакана) кипятка, накрывают и настаивают 15 мин, периодически надавливая на пакетики ложкой, затем их отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 100 мл.;Принимают внутрь в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза/сут за 30 мин до еды в течение 2 недель.;Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.
Побочные действия
Возможны аллергические реакции.
Передозировка
При длительном применении настоя или отвара в дозах, ‘значительно превышающих рекомендуемые, возможно обострение воспалительных явлений в мочевыводящей системе (лечение: симптоматическое), а также окрашивание мочи в темно-зеленый цвет.
Полезная информация
Цена на Фиточай Красногорсклексредс­тва Сбор урологический (фитонефрол) 2г N20 101 в Москве и Московской области
Найдено 1 форма выпуска Фитонефрол по цене от 101 до 101
Действующее вещество МНН препарата Фитонефрол: Календулы лекарственной цветки + Мяты перечной листь. Найден 1 аналог Фитонефрол c действующим веществом Календулы лекарственной цветки + Мяты перечной листь по цене 101 .


Категории: Фармацевт
Крапива листья Anonymous в сообществе MemoryCard 22:29:52
Крапива листья

Действующие вещества
Крапивы листья
Форма выпуска
Растительное сырье
Фармакологический эффект
Средство растительного происхождения. Свежие листья крапивы содержат гистамин, серотонин, ацетилхолин, муравьиную кислоту, лейкотриены, флавоноиды (в т.ч. рутин, изокверцитрин, астрагалин, камферол-3-О-рутино­зид), кремниевая кислота, эфирное масло, ионы калия, нитраты. Сок крапивы оказывает диуретическое действие, в ряде исследований показана эффективность при ревматизме. Гемостатические свойства листьев крапивы связаны с содержанием витамина К. Кроме того, биологически активные вещества листьев крапивы способствуют стимуляции эритропоэза, нормализации липидного обмена, оказывают желчегонное и противовоспалительн­ое действие, способствуют улучшению процессов регенерации. Галеновы препараты крапивы повышают сократительную способность гладкой мускулатуры матки.В корне крапивы содержатся стероиды (в т.ч. бета-ситостерол, стигмастерол, кампестерол, стигмаст-4-ен-3-он)­, лецитины, полисахариды (глюканы, глюкогалактуронаны,­ кислые водорастворимые арабиногалактаны с иммуностимулирующим­ эффектом), гидроксикумарины (скополетин), лигнаны, керамиды. Показано, что корень крапивы способствует увеличению объема мочи, увеличивает максимальный ток мочи и уменьшает количество остаточной мочи.
Показания
В составе комбинированной терапии: инфекции мочевого тракта, мочекаменная болезнь, ревматизм, кровотечения, атеросклероз, железодефицитная анемия, симптоматическое лечение при увеличении предстательной железы.
Противопоказания
Задержка жидкости в организме вследствие нарушений деятельности сердца или функции почек.
Особые указания
Приготовленный настой хранить в прохладном месте не более 2 сут.
Состав
В 1 пакете: листья крапивы двудомной 50 г
Способ применения и дозы
Принимают внутрь в виде приготовленного настоя 3 раза/сут.
Побочные действия
Редко: аллергические реакции.При применении препаратов корня крапивы редко - слабовыраженные нежелательные явления со стороны ЖКТ.
Полезная информация
Цена на Крапива листья 50г 90,50 в Москве и Московской области


Категории: Фармацевт
ч 572658027166660 20:40:25
https://www.healthli­ne.com/nutrition/11-­healthy-iron-rich-fo­ods#section11
13:28:19 daimaou2001
uhtx rf
пятница, 21 сентября 2018 г.
1)визначення 2)форми 3)функції 4)вплив сім'ї на встановлення... crane12 22:15:01

1)визначення
2)форми
3)функції
4)вплив сім'ї на встановлення особистості
5)приклад


соціалізація — процес засвоєння індивідом певної системи знань, норм та цінностей, які сповідуються родиною і дають змогу функціонувати йому як повноправному члену суспільства.

Родина — певна сукупність людей, пов’язаних кровно-спорідненими­ зв’язками, спільними властивостями й ознаками за походженням.


Сім’я є першою ланкою соціалізації особистості. Світ сімейного співіснування включає в себе духовний, економічний, соціальний і культурний розвиток. У процесі історичного розвитку суспільства сім’я набула статусу основного соціального інституту. Процес формування сучасної сім’ї проходить у складних, суперечливих умовах сьогодення. До речі, щодо сім'ї існує багато поглядів представників різних течій: Утопістів, слов'янофілів, марксистів тощо.

Форми соціалізації в родині:

1. Звичаї та традиції, у світі яких живе людина від народження до смерті.

2. Дотримання в родині державно-правових норм — правил поведінки, що регулюють різні сфери суспільних відносин, які встановлює та охороняє держава.

3. Мова як засіб спілкування, мислення і висловлення людиною думки чи почуття, засіб збереження та передачі інформації, а також управління людською поведінкою.






ФУНКЦІЇ СІМ'Ї


Репродуктивна функція — народження дітей, продовження людського роду. Завдяки суспільним нормам, що врегульовують сімейні стосунки, піклування про дітей покладається на конкретних дорослих, чим забезпечується їх виживання.

Функція соціалізації. тобто формування особистості дитини, її виховання.

Економічна функція що включає забезпечення певного рівня життя родини. організацію її побуту тощо.

Функція регулювання статевих відносин, оскільки суспільні норми, законодавство, звичаї та традиції встановлюють суспільно прийнятні форми висловлення сексуальних почуттів та способи їх реалізації.

Функція психологічної підтримкичленами сім’ї одне одного. Гармонійні стосунки в родині дозволяють її членам долати перешкоди, переживати складні моменти життя. Саме на родину покладається формування в дитини усвідомлення важливості існування сім’ї як соціального інституту.




Сім’я є мікроколективом, який відіграє найважливішу роль у становленні та вихованні особистості. Сім’я робить життя повнокровним. Сім’я дає щастя:

Усе скороминуще, все мінливе: і влада, і слава, і багатство, і самі покоління. Єдине, що людина має незмінного, вічного, святого — це родина. Родина — цемент людей, це єдине щастя, на яке може людина претендувати. (В. Винниченко)


Сім’я передає молодій особистості, яка перебуває у процесі становлення, досвід попередніх поколінь. Саме в тісному родинному спілкуванні відбувається первинна соціалізація індивіда.

З родинних стосунків починаються відносини з сусідами, суспільством, державою і базуються вони на доброзичливості, любові й толерантності. Саме в сім’ї дітям МАЮТЬ прищеплюватися найкращі якості: добро, гідність, ввічливість, повага, освіченість, виховується почуття любові до Батьківщини.

Засвоєні в дитинстві норми співжиття лежать в основі особистісної поведінки людини та її стосунків з іншими. Отже, первинна соціалізація, яка відбувається в сім’ї, залишає слід на все життя. Якщо ж діти не отримують правильних орієнтирів, не привчаються до того, щоб турбуватись про інших і в першу чергу про своїх батьків, які дали їм життя, викохали та випестували, то виникає ще одна педагогічна проблема сім’ї - байдужість дітей до своїх батьків.

У процесі соціалізації в сім’ї дитина засвоює основні види суспільних відносин — фізіологічних, психологічних, соціальних, економічних і культурних, які забезпечують готовність особистості до життєдіяльності в суспільстві. У сім’ї дитина отримує досвід спілкування з людьми різного віку та різної статі.

У родині дитина набуває соціального досвіду впевненої поведінки. У неї формується відчуття власної значущості та значущості своєї поведінки, закладаються основи почуття гідності. Адже саме родина дає відчуття захищеності — важливе для розвитку самостійності, впевненості, задоволення потреби у соціальній відповідності вже у дитинстві. Почуття моральної захищеності особливо важливе для позитивного сприймання себе, що уможливлює виховання поваги до інших людей.

Сім’я вводить дитину в суспільство, саме в ній вона одержує соціальне виховання, стає особистістю. У дитинстві її годують, доглядають, у дошкільному віці – відкривається світ.

У сім’ї зміцнюють здоров'я дитини, розвивають його задатки і здібності, піклуються про утворення, розвиток розуму, вихованні громадянина, закладаються гуманні риси характеру, доброта і сердечність, дитини учать оцінювати свої вчинки і відповідати за них. Тут діти прилучаються до праці, вибирають професію. Сім’я готує юнака до самостійного сімейного життя, привчає поважати добрі традиції сім’ї.

Шлусс:
Ника, [21.09.18 23:43]
Тип семья помогает собрать пазл жизни
2 Ч ХЧ WinterWhiteTiger 17:48:18
Здраствуйте, адекваты.Америка заходит в чат. Италия заходит в чат. Япония заходит в чат. Германия заходит в чат. Франция заходит в чат. Пруссия заходит в чат.
Америка : Привет Италия, Германия, добро пожаловать!
Италия: Пе~ приветик, Америка:)­
Германия:Здравствуй­.
Франция : О, так вы наконец здесь.
Италия: Братик Франция! Как дела? Что делаете?
Франция :*­всхлип* плачу вместе с Америкой.
Италия: А что случилось?
Пруссия: Неужто наконец Англия умер? Или кто-то другой? *надеется, что Россия*
Америка :*­всхлип* Если бы.
Германия: Так, что случилось? *с нетерпением ждет ответа*
Япония : Всем здравствуйте. А насчет Америки и Франции не волнуйтесь.
Пруссия: Почему? Великий Я требует ответов на вопросы!
Америка : Япония, ты жестокий.*всхлип* А мы плачем потому, что Антонио* ничего теперь не помнит, а Джулия* умирает. *всхлип*
Германия: Так вы плачете из за какого-то фильма?
Франция : Ты тоже жестокий, Германия! Между прочим, это не просто фильм, это шедевр! *всхлип*
Италия: Что? Так Антонио потерял память? Нееет, зачем нужно было спойлерить, я же только на 5 серии.*всхлип*
Пруссия:*­всхлип* Так Антонио не будет с Джулией? Неееееет, теперь Великий Я потерял смысл жизни.
Германия: Брат, теперь и ты тоже? Что это за сериал?
Пруссия:*­всхлип* Ты не понимаешь мексиканских сериалов. Вечно смотришь боевики, вот поэтому у тебя нет девушки.
Италия: Дойцу, ты бака, не смей оскорблять Антонио. Я с трудом пережил смерть Лины*.
Германия: Ааа...так вот почему ты всю неделю плакал. Тогда и брат выглядел немного жутко.
Пруссия: Мы вместе смотрим серии.
Япония : Франция-сан пригласил нас смотреть вместе фильмы, однако Америка-сан заметил этот (чертов дурацкий) диск. И теперь эти двое плачут, прям как дети.
Италия: Япония, не говори так, а то я обижусь, и не запишу твое имя в мою Тетрадь дружбы.
Япония : А что за Тетрадь дружбы?
Италия: Ну, ты когда последний раз пришел, ты оставил какую-то тетрадь. Я подумал, что она тебе не нужна, раз ты оставил, поэтому решил открыть Тетрадь дружбы. Ты ведь не против, если я буду её использовать? *перестал плакать*
Япония : Да я и не против. Так ты теперь не в обиде?
Италия: Ага:)­
Россия заходит в чат. Англия заходит в чат. Китай заходит в чат. Романо заходит в чат. Испания заходит в чат. Дания заходит в чат. Норвегия заходит в чат. Исландия заходит в чат. Швеция заходит в чат. Финляндия заходит в чат.
Пруссия : Ого, какие люди, какие страны!
Испания: Вы с Францией уже тут! Эх, я думал, что мы вместе зайдем в чат:(­
Франция : Зачем? *каким-то образом успокоился*
Испания: Так интереснее же.
Пруссия : Како-ой классный ответ. Впрочем, как всегда.*перестал плакать, ибо великие долго не плачут *
Финляндия: Всем привет! :)­
Германия : Скандинавы тоже тут. Хмм.. Тут теперь много народу.
Россия : Привет всем ^J^
Англия : От меня тоже всем привет.
Япония : Вы прям все вместе зашли на сайт. Что-то случилось?
Финляндия: Россия пришел в гости. А до этого Англия у нас был, вместе с Силендом.
Норвегия: Ага. Теперь благодаря ему, этот придурок все время поет "Йо-хо-хо, и бутылки рома"
Дания: Да ладнг теье. Птдумаешб трибутылки. Да, Россия?\ъ
Россия : Спиртное на меня не действует.
Франция: Дания, мон шер, с тобой все в порядке?
Исландия : Все нормально, он просто по клавишам не попадает.
Франция : Постойте, неужто Швеция тоже выпил?
Швеция: Н, т .Ж, на н, ра,реш, л,.
Америка : Эм, что?
Англия : Он написал, что ему жена запретила.
Франция : А ты почему не пьян?
Исландия: Он с Россией немного выпил, однако остановился - на него Силенд смотрел.
Дания : Франция\
Ты свободен,? Как насчет вып. ацарпшкст\
Дания оффлайн.Норвегия оффлайн.
Франция : Эм, а что с ним случилось?
Исландия : Не обращайте внимания. Так всегда бывает.
Америка : И все же, что случилось?
Франция : Наверняка его ждет садо-мазо от Норвегии. Эх, Почему ему везёт Т_Т
Англия : Как всегда у тебя дурацкие мысли, лягушатник.
Италия : Эй, ребята, я тут открываю Тетрадь дружбы. Согласны, если я напишу в ней ваши имена?
Романо: Тогда первым напиши мое имя. Ок;)
Испания : Ита-чан, меня не забудь.
Германия : И меня.
Романо: Картофельная башка и томатофил, уверен, он вас не забудет.(Так как Венециано любит и картошку, и помидоры)
Россия: Все мы за. Кстати, Китай, ты чего не пишешь?
Китай : Извините. Просто я сериал смотрел, а сайт забыл выключить.
Германия : Опять тот сериал, что ли?
Япония : Наверняка тот.
Италия : Кстати, на обложке тетради есть слова на английском. Можете перевести? Я совсем не понимаю, что там написано.
Америка : Ok.Что там?
Италия : Ну тут написано "Death note". И еще, после того, как я взял эту тетрадь, я все время вижу "милого бога смерти". Вее~ Болезнь Англии заразная.
Англия : Эй, причем тут я?
Япония : ОСТАНОВИСЬ ВО ИМЯ ВСЕГО СВЯТОГО, ИТАЛИЯ. И НЕ ПИШИ НИЧЕГО. ПОНЯЛ, НИЧЕГО!!!
Романо: А с чего вдруг?
Америка : Ну, если переводить "Death note", то получается Тетрадь сме.. .ЧЕГО? Япония, неужто это та проклятая тетрадь.
Япония : Ага.
Италия : Ээ. И как мне быть?
Франция : Есть только один способ.
Пруссия : Один человек, который тебе поможет.
Англия : Вот только я в нем сомневаюсь.
Америка : Я тоже. Вдруг он мое имя туда запишет.
Китай: Ребята, вы о ком?
Исландия: М-да. У нас нету шанса.
Финляндия : Может, он все же поможет?
Швеция: Мо, ет бы, ь.
Китай : Вы о ком?
Америка : Начинается на Р и заканчивается на Я.
Россия : Румыния?
Англия : Ты!
четверг, 20 сентября 2018 г.
Месяц, чтобы изменить жизнь к лучшему Т. А. 18:12:44
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.

Неделя 1. Чистка тела и сознания

•Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!

•Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.

•Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.

Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения

•Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.

•Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности­ собой же.

•Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.

Неделя 3. Планы, цели и мечты

•Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.

•Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. . Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные делания мне тогда казались «невероятностями».

•Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?

Неделя 4. Расширяем границы

•Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.

•Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем­. И учимся в таких вот полевых условиях.

•Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого?

То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу.
Было лето, жара. На улице +36, дома не лучше. У меня проблемы с... Natsuo.Vatashi. 10:56:31

Было лето, жара. На улице +36, дома не лучше. У меня проблемы с сосудами, жару переношу плохо, до обмороков и крови носом. Денег лишних в семье нет, потому что у мужа и у меня кризис на работе, ипотека. Помочь некому, надеемся, всё выправится, мы же любим друг друга, помогаем друг другу.
С марта откладывали семейные деньги на кондиционер, муж знает, как мне это нужно. И вот я наконец выбрала кондиционер в интернет-магазине, заказала доставку и установку, уложилась в сумму, открываю заветную коробочку, а она пустая... Муж, не моргнув глазом, заявил, что его старая лодка лопнула, и он купил новую, а заодно новый спиннинг и рыболовные примочки. Раз нет денег на отпуск, то будет ездить на рыбалку — свою единственную отдушину. Рыбы нам наловит, я буду её сушить, солить, парить, жарить, уху варить, тушить, запекать — на душной кухне, ага; заодно и на продуктах сэкономим. Я была в шоке. Подала на развод, лодку порезала. И милый, кажется, забыл, что я не ем рыбу.
11:05:34 Мармеладная Кошка
Это твоя реальная история?
11:06:11 Мармеладная Кошка
Извини, только сейчас предисловие прочитала...
среда, 19 сентября 2018 г.
К Я.Я. Мария ГБ 12:49:14
Сковало ужасом от осознания рождения
Нового чувства.
Недоверчиво прижимаю к лицу плащ,
Все ещё хранящий запах твоих объятий.
Пугает внезапность.
В порыве нежности прикусила твою щеку,
Тьму кинозала освещая улыбкой.
И лишь через много часов вспомнила,
Что делаю так только с теми,
Кого
Л. Ю. Б. Л. Ю.
Могу это слово произносить только по буквам,
После стольких проб и ошибок боюсь его,
Бегу, как от огня,
На корню давлю все новые влюбленности.
И не знаю, зря ли не сделала так
В нашем случае.
Хочется недоверчиво коснуться твоих волос,
Пропустить их сквозь пальцы,
Задохнуться под сладкой мякотью твоего хмельного рта,
Но вместо этого утираю навязчиво застилающие глаза слезы
И не хочу ничего тебе об этом рассказывать.
Мне страшно,
Потому что я
Снова чувствую.

29.08.2018

­­


Категории: Верлибр, К, Любовная лирика, Мое, Мое творчество, Новое, Поэзия


la migliore > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
ненавижу свой компненавижу свой ком...
/,/,/,/,/,/.////
..........................
пройди тесты:
Кто ты ?
слишком много крови 6 часть
читай в дневниках:
Тест: Один день из вашей жизни...
Тест: Как отреагируют хеталийцы, если...
Тест: Что тебе скажут персонажи...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх